AquaAbs
L’AquaAbs donne une assise solide pour solliciter de façon progressive les genoux, les jambes et faire des mouvements de ciseaux.
Cette activité renforce les groupes de muscles suivants :
- Muscles abdominaux depuis le sternum jusqu’au pubis.
- Muscles fessiers
- Quadriceps (devant de la cuisse)
- Tendons (derrière la cuisse)
- Adducteurs et abducteurs (ciseaux)
Autres effets positifs :
- bonne activité musculaire générale
- renforce l’endurance cardio-respiratoire
La combinaison des poignées fixes et l’ergonomie du dossier donnent à l’utilisateur la position optimale pour ces mouvements.
permettent de faire de la gymnastique sous l’eau en toute sécurité
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